Tourclub Limmen

Beste Leden,

Na alle regen en wind is het weer voorjaar en ruilen we de schaats/MTB voor de racefiets!

 

 

 

 

In de ‘zomertijd’ (vanaf zondag 26 maart 2023) starten we weer met vier groepen.

• Groep 1: start om 8:30 bij de ‘Heeren van Limmen’
• Groep 2, 3 en 4: starten om 8:45 bij de ‘Heeren van Limmen’

Maandrit april 2023

Zondag 2 april aanstaande heeft de tourcommissie een nieuwe maandrit uitgezet.
Let op: deze maandrit wordt op tempo van groep 4 gereden!

Start om 08.00 voor een rondje Marken.

• We vertrekken richting Wormerveer.
• Via de Engewormer richting Oostzaan.
• Vervolgens naar Landsmeer.
• In Amsterdam steken we het Noordhollandsch Kanaal over.
• Door Waterland richting Marken.
• Koffiestop na 55 km. bij Land en Zeezicht. Uitzicht op de Gouwzee.
• Terug via Broek in Waterland/Ilpendam/Purmerend/Alkmaar naar Limmen.
• Na 120 km. zijn we rond 13.30 uur terug in Limmen.
  {mogelijkheid om bij Spijkerboor linksaf te slaan dan is het 5 km. korter}.

Hiernaast kan de route downloaden: Maandrit maart 2023:, Rondje Marken

Met vriendelijke groet,

De tourcommissie

Beste leden,

Helaas hebben we nog niet de minimale bestelling voor de windstoppers en arm- en beenstukken.
Iedereen die deze nog wil bestellen: gaarne voor maandag 6 februari.
Na deze datum gaat de bestelling uit.
Uiteraard zijn de overige kledingstukken ook nog te bestellen.

De kleding is van goede kwaliteit, ziet er mooi uit en  de prijs is laag!
Bestellen kan door het sturen van een mail naar info@tourclublimmen.nl.

Met vriendelijke groet.

Bestuur Tourclub Limmen.

Full of life Clinics

De clinics starten bij vestiging van Full of Life in Castricum. In het eerste deel van clinic wordt aandacht gegeven  aan core stabiliteit. Via eenvoudige oefeningen. welke je thuis kunt doen, krijg je uitleg hoe je core stabiliteit kunt verbeteren. Een goed core stabiliteit is belangrijk voor fietsers. Daarna start de spinning les, MTB of strand training.

Spinning
Spinning is uitstekende manier om onder begeleiding van muziek en een enthousiaste instructeur de conditie te verbeteren. De les varieert van tempo, interval tot klimtrainingen.

MTB/Strandfiets
Tijdens deze training of trainingen leert u de juiste technieken waarmee u als beginner of gevorderde fietser veiliger en efficiënter kunt mountainbiken of strand fietsen. De trainingen hebben een didactische opbouw van intensiteit en er wordt gevarieerd in oefeningen, terrein en afstand.

De trainer is bonds gecertificeerd en deelt graag de MTB-kneepjes met u.

Wanneer zijn deze trainingen:

• Spinning: 04-02-2023 – start om 09:30 uur – Full of Life in Castricum.
• MTB: 18-02-2023 – start om 08:30 uur – Full of Life in Castricum.
• Strand: 11-03-2023 – start om 0830 uur – Full of Life in Castricum.

 

Gaarne aanmelden onder vermelding van de gewenste clinic via een mail naar info@tourclublimmmen.nl.

Beste leden van de Tourclub Limmen,

Algemene ledenvergadering
Op vrijdag 10 maart as. wordt de algemene ledenvergadering gehouden in de Heeren van Limmen. Zet het in je agenda! Een belangrijk onderdeel van de vergadering is veiligheid. Gaarne voor de vergadering de enquête invullen. Zie link.

Kleding
Het bestuur heeft besloten de kledingvoorraad aan te vullen voor het nieuwe seizoen. Dit geeft de leden de mogelijkheid extra kleding bij te bestellen. Interesse? Stuur een mail naar info@tourclublimmen.nl. Dan ontvang je een bestelformulier.  We willen hierbij wel vermelden dat we volgend voorjaar een nieuwe kledingactie starten. De windstopper  en arm/beenstukken wordt alleen besteld bij een minimale ordergrootte van 10 stuks.
Kosten van de kleding:

shirt korte mouw	€ 41
shirt lange mouw	€ 50
windstopper	€ 55
korte broek	€ 55
Arm en beenstukken	€ 36

Full of life
Zoals jullie weten is sportschool Full of Life één van onze sponsors.
Samen met Full of Life is besloten om de volgende clinics te organiseren:

1. Spinning
2. MTB training
3. Strandtraining

De clinics starten bij vestiging van Full of Life in Castricum. In het eerste deel van clinic wordt aandacht gegeven  aan core stabiliteit. Via eenvoudige oefeningen. welke je thuis kunt doen, krijg je uitleg hoe je core stabiliteit kunt verbeteren. Een goed core stabiliteit is belangrijk voor fietsers. Daarna start de spinning les, MTB of strand training. Meer informatie volgt.

Bestuur Tourclub Limmen

 

Beste leden van Tourclub Limmen,

Wat hebben we dit jaar fijn gefietst. Natuurlijk zorgde de zon voor een extra bonus. Anders dan de voorafgaande jaren konden we alle maandritten met succes rijden.

Veiligheid is en blijft een belangrijk issue. In het voorjaar zullen we wederom een enquête houden. Van incidenten die plaatsvinden willen we leren en nieuwe waar mogelijk voorkomen.

Onze algemene jaarvergadering zal plaatsvinden op vrijdag 10 maart 2023. Richard is al ruim over zijn termijnen als secretaris dus kandidaten voor die functie worden van harte uitgenodigd.

Tourclub Limmen is een bloeiende vereniging met een stabiel aantal leden. Dat fietsen een activiteit is die tot op hoge leeftijd beoefend kan worden is een pré maar we zijn ook blij met de komst van jongere leden.

Let op: vanaf deze zomer heeft iedere Toerclub lid recht op een korting van 15% op nieuwe fietsen, onderdelen kleding. Kroone heeft een kopie van ledenlijst, legitimeren is voldoende. De beloofde klantenpas is vertraagd.

Fietsen, fietsen, laat mij fietsen
de polder in, het bos of op het strand
Spelen met het wisselen der getijden
vliegen of stoempend door het zompig zand

De conditie blijft in stand
Voor wie de kou toch wil vermijden
is er de sportschool, de tacx of op de band
en een verlangen naar betere tijden

wanneer het voorjaar lonkt, de eerste zonnestralen
verdrijven weldra het ergste grauw
We de racefiets uit de schuur gaan halen
en de winteroutfit wordt vervangen door het groen en blauw

We elke zondag met TCL op de pedalen
weer prachtige kilometers weg gaan malen
Een liefdevol en sportief 2023 wensen we jou!

Namens het bestuur van Tourclub Limmen,  

Henk Steen